Sedan sommaren 2023 har jag haft en relation som är lite annorlunda än de jag tidigare haft. Jag lever polyamoröst, med flera relationer samtidigt, och en av dessa relationer är med en person vars sexuella läggning pendlar. Under vissa perioder är personen bisexuell och känner en stark romantisk och sexuell attraktion till mig. Då kan vi tillbringa många timmar i kärleksfull närhet, njutning och intimitet. Men sedan händer något – och personen känner sig enbart attraherad av män. Plötsligt blir jag totalt ointressant, och relationen förändras drastiskt.
Det här har varit både smärtsamt och utmanande för mig, och det har inneburit många tårar och mycket sårbarhet. Samtidigt har det varit en otroligt lärorik erfarenhet, där jag fått öva på det viktigaste i relationer: trygghet och tillit.
Jag har fått lära mig att känna tillit till att känslorna pendlar tillbaka, att vi hittar till varandra igen. Jag har också fått öva på att känna trygghet i att jag har andra relationer, vänner som alltid finns där för att stötta mig när jag behöver det. Framför allt har jag fått jobba på min egen självkärlek – att vara min egen trygghet när det gör ont, att meditera varje dag och ta hand om mig själv, oavsett vad som händer utanför mig.
Jag har påmints om att jag aldrig kan ändra en annan människa, utan att det handlar om att praktisera radikal acceptans och respektera att vi alla är olika, med olika behov och cykler i livet.
Genom att praktisera detta – självkärlek, acceptans och tillit – kan jag fullt ut njuta av vår relation under de perioder då min partner vill ha mig nära. Det här sättet att förhålla mig har hjälpt mig att hantera smärtan och i stället hitta djupare trygghet och kontakt med mig själv.
Om du är i en liknande situation vill jag att du ska veta att du inte är ensam. Kärlek kan vara otroligt smärtsamt ibland, men med värme, ärlig kommunikation och tillit går det att komma långt. Att öva på acceptans och att skapa trygghet i dig själv kan göra all skillnad.
Om du känner att du behöver stöd i att utforska dina känslor, stärka din självkärlek eller få stöd i din relation, erbjuder jag sessioner i coaching, parterapi och tantra. Du är varmt välkommen att boka en tid hos mig – tillsammans utforskar vi hur du kan finna större trygghet och tillit i dig själv och dina relationer.
Författare: Elisabeth "Lisa" Björling, tantraterapeut och sexcoach, Uppsala
