Coaching och terapi nära Stockholm| Lustkraft

-Terapeuftisk och tantrisk coaching för enskilda och par i centrala Uppsala

Vad coaching hos mig innebär

Varje session är skräddarsydd för att passa dina specifika behov och önskemål. Vi arbetar med en blandning av teori och praktiska övningar, inklusive samtal, andningsövningar, beröring, frigörande andning eller vägledda meditationer.

Den här sidan fokuserar på coaching där vi arbetar påklätt, för enskilda eller par. För dig som söker en djupare upplevelse eller vill inkludera tantrisk massage som en del av processen, rekommenderar jag att du besöker sidan Tantramassage. Om du är i en relation och vill arbeta tillsammans med din partner, exempelvis genom att lära er ge varandra intima beröringar eller utföra övningar tillsammans, hänvisar jag till sidorna Parterapi eller sidan Tantramassage. 

Den här sidan beskriver coaching och samtalsterapi där vi arbetar påklätt, anpassat för både enskilda och par. Om du söker en djupare upplevelse eller vill inkludera tantrisk massage som en del av din resa, rekommenderar jag att du besöker sidan Tantramassage. För par som vill arbeta tillsammans, exempelvis genom att lära sig ge varandra intima beröringar eller utföra övningar tillsammans, hänvisar jag till sidorna Parterapi eller Tantramassage.

Fokusområden

• Förbättra ditt sexliv
• Våga flirta och sätta gränser
• Lär dig om sexuella signaler och kroppspråk
• Bygga självförtroende
• Hantera skam och gränssättning
• Lösningar för samlagssmärta och orgasmsvårigheter
• Relationsterapi för att komma närmare din partner

Par 

Om du kommer med din partner erbjuder jag privatkurser i tantra och sexualitet, samt parterapi. Jag har också specialkompetens inom öppna relationer och polyförhållanden. 

Var möts vi?

Jag tar emot i centrala Uppsala, bara en kilometer från tågstationen. Om du reser från Stockholm tar direkttågen drygt en halvtimme. Jag erbjuder även coaching via telefon eller video, för dig som föredrar distansmöten.

Medling och empatiskt lyssnande

Om du har en specifik konflikt du vill arbeta med erbjuder jag även medling och rollspel för att hjälpa dig att förstå och uttrycka dina behov. Läs mer om detta på min sida om medling.

Utforska Embodiment och Kroppsbaserad somatisk terapi i Uppsala

I mitt arbete som tantralärare använder jag tekniker som förankrar dig i kroppen och hjälper dig att uppleva ökad närvaro, djupare känslomässig kontakt och en starkare koppling till din egen intuition. Dessa metoder, ofta kallade embodiment, är utformade för att guida dig genom stress, blockeringar och emotionella utmaningar.

Genom medveten andning, intuitiv rörelse och somatiska övningar kan vi tillsammans skapa utrymme för transformation och självutveckling. Oavsett om du söker verktyg för att navigera relationer, hantera stress eller utveckla din kreativitet, erbjuder jag en trygg och professionell miljö där du kan utforska din kropp och ditt inre på ett nytt och stärkande sätt.

Välkommen att boka en session och upptäcka kraften i embodiment!

Priser

Samtalsstöd & Relationscoaching

Fokus på kommunikation, självkänsla och relationsutveckling (på plats eller online):

• 60 min: 1 300 kr
• 75 min: 1 500 kr
• 90 min: 1 700 kr
• 105 min: 1 900 kr
• 120 min: 2 100 kr

Tantra massageoch yoni massage

För dig som vill utveckla närhet, kroppsmedvetenhet och emotionell närvaro:

• 60 min – 2 400 kr
• 75 min – 2 700 kr
• 90 min – 2 900 kr
• 105 min – 3 200 kr
• 120 min – 3 500 kr
• 180 min – 5 000 kr

Telefonterapi: Tantriskt Onanistöd - Mindful Masturbation online

För dig som vill utforska nya verktyg för självkärlek och självmassage i en trygg och guidad miljö:

• 10 min – 550 kr
• 15 min – 675 kr
• 30 min – 1 260 kr
• 45 min – 1 800 kr (minimitid första tillfället)
• 60 min – 2 400 kr

Notera:

• Alla sessioner är skräddarsydda för att möta dina unika behov.
• Sessionerna sker i en trygg och varm miljö.

Recensioner för min coaching

"Tack Lisa för en underbar session. Med säker hand guidade du mig i meditation till kärnan av det jag länge hade upplevt som problem, för att upptäcka det som låg bakom och vända det till min styrka. Din varma trygghet gav mig mod till att våga möta och öppna upp för att börja förändra. Jag kände under hela sessionen full tillit till dig." Man, 39 år

"Att gå på coaching hos dej är det roligaste jag gjort på år och dar. Snacka om personlig utveckling. Jag tror inte du förstår hur mycket du har hjälpt mej. Och du hjälper mina klienter i mitt jobb också. Nu när jag är trygg i min sexualitet, så blir de också trygga och vågar prata om sex." Kvinna, 52 år

"Jag är så imponerad av att du alltid har haft verktyg att coacha mig med i mina vitt skilda utmaningar. Det bästa är förstås att jag upplever en varaktig förändring i en av mina närmaste relationer efter en av våra coachingsessioner. Tack!" Man, 26 år