Många undrar över skillnaderna mellan tantramassage och traditionell massage. I det här inlägget utforskar jag båda massageformerna – deras syften, tekniker och vad du kan förvänta dig av varje. Du får också veta hur jag själv arbetar med tantriska sessioner, där tantramassage ofta ingår som en del i ett större helhetspaket.
Syfte och fokus
Traditionell massage syftar främst till att lindra muskelspänningar, öka blodcirkulationen och ge fysisk avslappning. Den är ofta strukturerad och inriktad på specifika muskelgrupper.
Tantramassage, som jag erbjuder inom ramen för tantriska sessioner, fokuserar i stället på att väcka och balansera kroppens livsenergi – ibland kallad sexuell energi eller kundalini. Sessionerna syftar till att skapa en djupare kontakt med kroppen och det inre jaget, och kan även inkludera tantrisk andning, närvaroövningar och gemensam meditation.
Tekniker och beröring
Traditionell massage använder sig av knådning, tryck och strykningar för att påverka muskler och bindväv.
Tantramassage bygger på mjuka, medvetna och kärleksfulla beröringar. Dessa syftar inte till att "fixa" något, utan till att öka kroppens känslighet, väcka livskraften och ge plats åt både njutning och känslor. Jag använder också ibland olika redskap, som en sidensjal, en fjäder eller mina naglar, för att skapa kontraster mellan mjukt, pirrigt, skarpt eller kittlande. Det är ett sätt att få hela kroppen att leva.
Helhetsperspektiv
Traditionell massage fokuserar oftast på det fysiska – på muskler och smärta.
Tantramassage ser hela människan. Det fysiska, känslomässiga, mentala och andliga är lika viktiga delar. I mina tantriska sessioner är beröringen aldrig mekanisk, utan följer varje persons flöde och dagsform. Jag uppmuntrar också till att släppa taget, andas ljudligt, uttrycka känslor och låta kroppen vibrera, skaka eller låta – allt för att frigöra det som sitter fast och öppna upp för njutning och närvaro.
Avslutning
Både tantramassage och traditionell massage har sin plats – och de kan till och med kombineras. Jag är utbildad inom båda, och ibland kan jag väva in tekniker från klassisk massage i mina tantriska sessioner om det passar dig.
Skillnaden ligger framför allt i intentionen: där den traditionella massagen ofta syftar till att slappna av och "ta bort något", syftar tantramassage till att öppna upp, känna mer och komma närmare dig själv.
Välkommen att utforska vad just du behöver just nu 💗
Vill du veta mer om hur tantramassage kan hjälpa dig? Besök min sida Tantramassage eller boka en session idag!
*Författare: [Lisa Björling](https://www.lustkraft.se), Lustkraft.se*
