Ibland hör kunder av sig och säger: "Jag vill boka en tantramassage – men utan det andliga." Det tycker jag är en viktig och relevant fråga. Därför skriver jag det här inlägget – för att du som söker efter tantramassage utan andlighet ska känna dig trygg och välkommen. Vad betyder egentligen "utan andlighet"? När någon säger så brukar jag först fråga vad de menar. Oftast handlar det inte om att de vill slippa övningar som ögonkontakt, andning eller avslappning – tvärtom, de flesta uppskattar det. Det de däremot ofta vill undvika är: spirituella begrepp esoteriskt språk prat om energier, chakran eller tidigare liv Det kan vara att de inte tror på sådant, eller att deras egen religion förbjuder annan form av andlighet. Och det är helt okej. Jag kan hålla sessionen på ett helt jordnära sätt. Vetenskap där det går – öppenhet där det behövs Jag har själv en bakgrund som civilingenjör, och för mig är det viktigt att vara tydlig med vad som har forskningsstöd och vad som bygger på tradition e

Vill du utforska nya sätt att skapa lekfull närhet med din partner eller vänner? Som tantraterapeut har jag tagit fram enkla, kraftfulla och lekfulla intimitetsövningar som kombinerar närvaro, beröring och trygghet. Syftet är att hjälpa er att skapa varma, glädjefyllda stunder tillsammans, oavsett om ni är ett kompisgäng, ett polyamoröst nätverk eller ett kärlekspar. Alla övningar går enkelt att anpassa efter era personliga behov och gränser. Övningar för grupper – minst tre personer Utför varje övning i cirka fem minuter, eller anpassa efter gruppens önskemål: 💛 1. Massage till den som har längst hår. Alla i gruppen ger skön, mjuk och närvarande massage till personen med längst hår. 💛 2. Komplimanger till den med kortast hår. Varje person ger en genuin och varm komplimang till den som har kortast hår. 💛 3. Vem är mest kinky? Alla pekar samtidigt på den person i gruppen de tror är mest kinky (det är okej att peka på sig själv!). Den som får flest röster delar med sig av en kinky fa

Tantramassage, eller tantrisk massage, är ett begrepp som väcker både nyfikenhet och frågor. Många undrar vad det egentligen innebär, hur det går till och vad som skiljer det från andra typer av massage – till exempel sensuell massage. I det här blogginlägget delar jag med mig av vad som inspirerat mig i min egen praktik som tantraterapeut. Tantramassage handlar om långsamhet, närvaro och njutning Den tantriska massagen syftar inte i första hand till att lösa upp muskelknutor eller ge klassisk kroppsterapi. Istället handlar den om att hjälpa mottagaren att landa i kroppen, slappna av, bli mer närvarande och uppleva sin kropp på ett nytt sätt. Det är en metod som utforskar beröring som ett sätt att expandera medvetenhet – vilket också är en möjlig översättning av ordet tantra. Tantramassage kan ses som en form av tantrautövning, liksom tantrisk andning, tantrisk meditation eller tantrisk yoga. Det handlar om att använda kroppen och sinnet tillsammans för att skapa djupare kontakt med nu

För många år sedan fick jag möjligheten att delta gratis i en tantramassagekurs för par och älskare, eftersom en vän till mig skulle hålla kursen. Jag frågade runt bland mina vänner, och även om flera var intresserade var det till slut en vän som kunde följa med mig. Hon blev glad och överraskad av min fråga, och jag kände mig faktiskt lite modig som hade vågat fråga henne. En av de finaste sakerna jag tog med mig från kursen var en speciell position för att ge erotisk massage, särskilt bra för par som inte har en massagebänk hemma. Det är både intimt, ergonomiskt och väldigt gosigt! Så här gör du: Positionera er bekvämt och nära Sätt dig på golvet eller på sängen med benen i kors. Din partner placerar sig gränsle över dig, med låren vilande över dina lår. Först på mage och sedan på rygg. I den här positionen är ni så nära varandra att det nästan är kön mot kön, så att din mage kanske kommer mot din partners kön om du lutar dig framåt, vilket gör massagen intim och sensuell. Massera he

vad är tantramassage och vilka fördelar har det? Tantramassage är så mycket mer än bara beröring. Det är en närvaropraktik, ett utforskande av kropp, känsla och energi – ofta tillsammans med någon annan, men det kan också göras i egen närvaro eller tillsammans med en professionell tantramassör. Jag har erbjudit tantriska sessioner sedan 2011, och något av det finaste jag vet är att se hur människor landar i sina kroppar, öppnar upp, andas djupare – och plötsligt börjar känna mer. Men tantramassage är inte något som måste bokas hos ett proffs. Det kan också vara något du och din partner delar hemma. När ni masserar varandra i närvaro, med öppenhet för det som vill uppstå, kan det bli ett fantastiskt sätt att stärka intimitet, nyfikenhet och lekfullhet i relationen. Det behöver inte se ut på något särskilt sätt. Det får vara busigt, långsamt, skrattigt, sensuellt – allt beroende på vad som känns levande i stunden. Flera par som kommer till mig säger just det: "Vi vill hitta tillbaka till

Skillnaden mellan tantramassage och vanlig massage