Yonimassage - så går en session till steg för steg

-Sinnliga, terapeutiska och helande sessioner i centrala Uppsala

Vill du hellre ha en kortare, översiktlig introduktion? Läs istället här: Yoni massage

Välkommen till en läkande resa

Här får du i fullständig trygghet utforska, läka och stärka relationen till din kropp och din yoni – det uråldriga ordet för underliv som betyder heligt rum. Dessa sessioner vänder sig till alla med kvinnliga könsdelar. Tillsammans skapar vi en varm oas av närvaro och utrymme för mer njutning, djup självkärlek och kroppsmedvetenhet.

🌿 Vill du lära dig att ge denna beröring till din partner? Jag erbjuder privata kurser där ni som par får guidning i en trygg miljö. Läs mer om Intimcoaching för par här.

Innan du kommer – förberedelse och omtanke

• Dela dina tankar:Skriv gärna några rader via mejl innan ditt besök om din bakgrund, din intention och om det är något särskilt du längtar efter eller vill undvika.
  

• Hälsa och anpassning:Har du några fysiska skador, en pågående infektion, nyligen genomgått ett kirurgiskt ingrepp eller är gravid? Maila mig i förväg så anpassar vi sessionen helt efter din kropps förutsättningar. Den här behandlingen är ett kärleksfullt komplement till, inte en ersättning för, traditionell sjukvård.

Trygghet, samtycke och dina gränser

Vi börjar alltid med att landa i lugn och ro och gå igenom ramarna tillsammans: vad du vill, vad du absolut inte vill, och vad du känner dig nyfiken på att utforska.

All beröring sker uteslutande efter ditt uttryckliga samtycke. Allt sker i din egen takt, och du kan när som helst under sessionen ändra riktning, backa eller avbryta helt. Full tystnadsplikt är en självklarhet.

Så går själva massagen till – steg för steg

1) Ankomst och landning

Vi börjar i lugn och ro med ett varmt välkomnande och ett mjukt samtal om dina behov, förväntningar och gränser. Därefter gör vi en kort, guidad andningsmeditation tillsammans så att du kan lämna vardagen utanför och landa helt i din kropp.

2) Ritual och intention

När du klär av dig – helt i den mån du själv känner dig bekväm med – bjuder vi in en personlig intention för stunden. Detta är ett vackert stöd för att helt släppa alla krav på prestation och istället bjuda in ren närvaro. Du äger valet över hur mycket eller lite kläder du vill ha på dig under hela sessionen.

3) Varsam helkroppsmassage

Du får lägga dig tillrätta på en härligt uppvärmd massagebänk. Jag använder en ekologisk, helt parfymfri olja och arbetar med långsamma, djupt inkännande strykningar. Särskilt mycket omsorg läggs vid säte, ländrygg, höfter och lår – områden där känslomässiga och fysiska spänningar ofta väljer att bo.

4) Womb space healing och bröstmassage

När du vänder dig till ryggläge fortsätter vi med en mjuk, taoistiskt inspirerad bröstmassage som öppnar ditt hjärta – självklart helt på dina egna villkor.

Därefter följer en rogivande livmodershealing. Genom en varm, stilla handpåläggning över det energetiska utrymmet runt din livmoder – bjuder vi in djupa andetag, trygghet och mjukhet. Under tiden vägleder jag dig i en mjuk visualisering där kärlek får strömma från ditt hjärta ner till din livmoder och fylla hela området med trygghet och värme.

Här får all gammal rädsla sakta rinna av. Detta energetiska center – oavsett om din fysiska livmoder finns kvar eller är bortopererad – fylls istället med helande ljus, läkande kärlek och renande energi. I detta hållna utrymme är alla dina känslor varmt välkomna.

5) Yoni mapping (kartläggning)

Om det känns helt rätt för dig går vi därefter vidare till en varsam kartläggning av din yoni. Jag guidar dig i stunden att hitta och korrekt aktivera din pubococcygeusmuskel (PC-muskeln), samt att varsamt känna in olika områden – så som vestibulen, G-området, A-området och livmodertappen.

Syftet är att öka din egen medvetenhet och intima kroppskännedom om vad som känns skönt, vad som känns neutralt eller var det kan finnas spänningar. Detta görs i ett extremt långsamt tempo med en kontinuerlig, mjuk kommunikation mellan oss.

6) Dearmorering (frigöra spänningar)

Om vi upptäcker områden i din vävnad som känns hårda, ömma eller lite bedövade, kan vi arbeta med dearmorering. Det innebär ett stilla, mjukt hållande tryck i kombination med din andning för att hjälpa kroppen att släppa taget inifrån.

Målet är aldrig att pressa sig igenom något, utan att lyssna lyhört på kroppen tills den själv bjuder in till avslappning. Njutning får komma om den vill – men det är aldrig ett krav eller ett mål.

7) Din röst leder processen

Under hela sessionen uppmuntras du att andas fritt, låta ljud, röra på kroppen och säga till om precis allt. Mer eller mindre tryck, snabbare eller långsammare, byta område eller ta en total paus – din unika upplevelse leder mötet, och jag följer dig till hundra procent.

8) Avslutning och integrering

Vi rundar av i stillhet med en mjuk, varm inpackning och vila, följt av ett lugnt och landat samtal. Du får med dig enkla, härliga hemövningar för att kunna fortsätta din process på egen hand – till exempel en andningsritual, journaling eller mjuka rörelser för en mer levande bäckenbotten.

Yonisessioner och priser

Fördjupade tre-timmars session (rekommenderas varmt)

🌿 Fördjupad tre-timmars session (rekommenderas varmt första gången)

• Tid:3 timmar (180 minuter)

• Pris:6 700 kr

• Den längre sessionen ger ditt nervsystem den tid det behöver för att bygga total trygghet, landa och gå på djupet. Utöver grundupplägget kan vi här väva in en guidad, sensuell och meditativ dans för att öppna upp energiflödet, arbeta djupare med kundalini- och energiorgasmer på ditt initiativ, samt lära oss tekniker för att omvandla spärrar till njutning.

🌿 Fokuserad session

• Tid:2 timmar (120 minuter)

• Pris: 4 700 kr

• Passar perfekt för dig som har lite mindre tid, vill ha ett mer fokuserat arbete på ett specifikt område eller som en uppföljning efter ett tidigare besök.

Långsiktigt arbete och möjlig utveckling

Vid återkommande besök har vi möjlighet att fördjupa din resa ytterligare genom att utforska:

• Energiorgasmer och en djupare kundaliniaktivering.

• Orgasmisk meditation (OM) och läkande nervsystemsreglering.

• Avancerad dearmorering i ett ännu långsammare, mer meditativt tempo.

• Skräddarsydd egenvård: ritualer, dans och rörelser som stärker din sensuella närvaro i vardagen.

Praktisk information, hygien och material

• Ombonad miljö:Rummet är alltid varmt, mjukt ljussatt och doftfritt. Jag använder uteslutande ekologiska, helt parfymfria oljor och rena, mjuka textilier.

• Högsta hygien:Inre beröring sker via mjuk hud-mot-hud-kontakt. Jag tvättar självklart händerna noga precis innan vi börjar. Om du hellre föredrar engångshandskar går det naturligtvis lika bra.

• Fräscht på plats:Det finns dusch, mild intimtvål och fräscha handdukar att låna i studion om du vill skölja av dig före eller efteråt.

• Omsorg efteråt:Planera gärna in tid för en lugn promenad efter sessionen, drick ordentligt med vatten och ge dig själv rymd för vila och integrering.

Vem kan boka – och när bör jag avvakta?

• Målgrupp:Sessionerna välkomnar varmt alla med kvinnliga könsdelar. Personer med manliga könsdelar kan boka tjänsten Tantramassage. 

• Hälsa och avvaktan:Om du har feber, en pågående infektion, nyligen har opererats eller upplever stark, akut smärta ber jag dig höra av dig innan. Då avgör vi tillsammans om vi ska anpassa mötet eller avvakta.

• Graviditet:Maila mig i förväg så skräddarsyr vi ett helt tryggt upplägg utifrån dina behov (rådgör gärna med din barnmorska eller läkare vid behov).
  

Min egen resa – din trygghet

Jag har själv levt med djupa fysiska utmaningar som kronisk candidasvamp, vestibulit och torra slemhinnor. Genom åren har jag fått utforska vägar till läkning, återhämtning och ökad kroppslig trygghet, vilket har gett mig en djup förståelse för hur sårbart och utmanande det kan vara när kroppen inte fungerar som man önskar.

Sedan 2011 har jag arbetat professionellt med tantraterapi och yonimassage. Min roll är att hålla en trygg, närvarande och kärleksfull ram runt rummet – medan din kropp visar vägen.

Röster från kvinnor som har besökt mig

“Dette er nok det beste jeg har gjort for meg selv.Jeg vil bære med meg denne opplevelsen hele livet.” – Kvinna, 38 år

“Jag kände mig trygg direkt,och nu vill jag bara dansa! Så mycket skratt och gråt som kom fram – jag längtar redan till nästa gång.” – Kvinna, 56 år

“Your presence made me completely relax,opening up a whole new world for me.” – Kvinna, 40 år

Läs fler recensioner här »

Vanliga frågor

Gör det ont?

Nej, vi arbetar aldrig igenom eller mot en smärta. Om något känns det minsta obehagligt pausar vi omedelbart och justerar beröringen. Dearmorering hos mig sker alltid mjukt, inkännande och med största respekt för kroppens försvar.

Är orgasm målet?

Nej. Målet är trygghet, helande närvaro och läkning. Sensuell njutning och extas kan absolut uppstå som en härlig bieffekt – men det är aldrig ett krav eller en prestation.

Kan jag komma under mens?

Ja, självklart, så länge det känns bra för dig själv. Säg bara till mig innan vi börjar så anpassar vi sessionen och textilierna efter det.

Kan jag kombinera med tantramassage?

Ja, absolut. Priserna är desamma och vi designar och väver samman innehållet helt utifrån dina personliga behov i stunden.

Får min partner vara med i rummet?

Ja, din partner är varmt välkommen att sitta med som ett tryggt vittne om det gör att du känner dig mer avslappnad. Om ni däremot vill lära er att praktisera teknikerna på varandra, hänvisar jag istället till tjänsten Intim coaching för par.

Betalning, donation och diskretion

• Flexibel betalning:Det finns möjlighet till tre månaders räntefri delbetalning mot uppvisande av legitimation. 

• Vacker gåva:Du har även möjlighet att välja att donera motsvarande belopp för din session via den oberoende organisationen GeEffektivt.se

• Total diskretion:Fakturatexten är alltid helt anonymiserad (”massage och terapi”) och fullständig tystnadsplikt gäller orubbligt för allt som sker i rummet.

Varmt välkommen – precis som du är.